ウォーキング1214日目。笹塚、明大前。9039歩。1時間27分。5.7キロ。

ウォーキングの記録です。

時間
2014年5月7日午前9時過ぎ。

コース

自宅から、清杉通りに出て渡って、
地下通路を経て、馬喰横山駅。

電車：馬喰横山駅ー笹塚駅。

駅を出て、

玉川上水緑道。

甲州街道に出て、八王子方向。

歩道橋をわたり、取引先。

〇取引先の中、動く。

午後3時前、取引先を出て甲州街道、
明大前方向。

歩道橋を渡り、駅前フレンテ内書店。

店を出て明大前駅。

電車：明大前駅ー馬喰横山駅

地下通路を経て、清杉通りを経て仕事場。

記録
歩数　9039歩　
歩行時間　1:27:12
距離　5.7キロ　
消費カロリー343.3Ｋcal
脂肪燃焼量49.0グラム

マッサージ、体操
朝　×
夜　×

○ネクサス7、My tracksで記録。→計測せず。

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