ウォーキング641日目。浜町。6712歩。1時間5分。4.2キロ。

ウォーキングの記録です。

時間

2012年10月10日午後10時前。

コース

仕事場を出て、御幸通り、日本橋中学横、
金座通りで右折し、浜町公園入り口信号で、

金座通りを渡り、浜町公園を通り、
新大橋通りまで。

右折して、中の橋交差点。
新大橋通りを渡り、清洲橋通りをそのまま橋方向。
次の信号で、清洲橋通りを渡り、ピーコック。

○水くみ、買物。

店を出て，中の橋交差点。
左折して、高速出口。
渡って、緑道。

金座通りまで出て、渡って、
久松警察、久松小をこえ、交番横。
右折して、東日本橋交差点。

仕事場。

天気：小雨。

給水：なし。

服装
スケッチャーズ。綿下着下。
フリーススウェット上下。綿靴下。
（○両足各1.5キロのアンクルウェイト。）

記録　
歩数　6712歩　
歩行時間　1：05:20
距離　　4.2キロ
消費カリー　257.2Ｋcal
脂肪燃焼量　36.7グラム

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