ウォーキング448日目。人形町、渋谷。10508歩、1時間36分。6.7キロ。

ウォーキングの記録です。

時間

2012年3月30日午後6時すぎ。

コース

仕事場から、御幸通りに出て、

日本橋中学横から金座通り。
右折して、浜町公園入り口信号を渡り、直進。

新大橋通りまで。
右折して、中の橋交差点。緑道を越えて、水天宮前交差点まで。

電車：水天宮前駅ー渋谷駅

駅から、センター街を抜けて、緑道を通り、
取引先に近い和食店で歓送迎会。
（地下2階の店なのに、地下1階を探し迷う）

午後10時過ぎ、店から、渋谷駅に戻り、

電車：渋谷駅－水天宮前駅。

駅から人形町通り、マツモトキヨシの所に出て、
通りを直進。

人形町交差点で金座通りを渡って右折。
浜田家から、久松小学校前の通り。

清洲橋通りに出て、渡って、左折。
東日本橋交差点から仕事場。

天気：晴れ、風、強い。

給水：なし。

服装
グッチビットモカシン（ロング）。綿下着、上下。
ウールパンツ。セーター。ウォーキング用靴下。

○アンクルウェイト片足1.5キロ。

記録　
歩数　10508歩　
歩行時間　1:35:55
距離　　6.7キロ
消費カロリー　377.6kcal
脂肪燃焼量　53.9グラム

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