ウォーキング425日目。両国橋ー永代橋（片側）、人形町。8293歩、1時間13分。5.3キロ。

ウォーキングの記録です。

時間

2012年3月7日午後4時半過ぎ。

コース

仕事場から、浜町河岸通りに出て、

両国橋西詰め交差点を渡り、プチ広場、テラスに。

下流方向。

浜町公園、新大橋をくぐり、ドッグラン。
かなりの犬。

清洲橋をくぐり、隅田川大橋。

さらに下り、永代橋手前、日本橋川河口。
そこから河岸にあがり、そのまま隅田川大橋まで戻る。

大橋から水天宮通りをまっすぐ。

水天宮前交差点。

新大橋通りを渡り、人形町通り。

本屋、午後5時半。

○新刊

午後6時10分前、店を出て、左折。人形町交差点。
人形町通りを渡り、金座通りを渡り、人形町通りを行く。

次の信号で右折。久松小学校前を通り、清洲橋通り。

渡って、左折、東日本橋交差点から仕事場。

天気：曇り。（少し雨）

給水：なし。

服装
スケッチャーズ。綿下着、上下。
ポロシャツ長袖。ウィンドブレーカー。ウォーキング用靴下。

○アンクルウェイト片足1.5キロ。

記録　
歩数　8293歩　
歩行時間　1:12:50
距離　　5.3キロ
消費カロリー　286.7kcal
脂肪燃焼量　40.9グラム

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