ウォーキング2920日、久松町。3130歩。0時間37分。2.1キロ。
ウォーキングの記録です。
時間2018年12月10日午後4時頃
ルート
(2階、3階 マキタ、掃除)
午前中、4階事務所、企画書。
午後2時~3時過ぎ、2階で会議
自転車:自宅ー久松町、歯科医院
〇前日夜、左上の金属はずれ。(フロッシング中)
金属に穴があいているのでやりかえることに。
仮ぶた。下のみクリーニング。歯とはぐきのはれ、
丁寧に磨くことを指導される。
自転車:歯科医院ー自宅
時間2018年12月10日午後4時頃
ルート
(2階、3階 マキタ、掃除)
午前中、4階事務所、企画書。
午後2時~3時過ぎ、2階で会議
自転車:自宅ー久松町、歯科医院
〇前日夜、左上の金属はずれ。(フロッシング中)
金属に穴があいているのでやりかえることに。
仮ぶた。下のみクリーニング。歯とはぐきのはれ、
丁寧に磨くことを指導される。
自転車:歯科医院ー自宅