ウォーキング4160日、明大前、5932歩。0時間57分、4.1キロ。
2022年6月30日午前9時過ぎ
ルート
午前9時過ぎ、一度起床。
〇ディーリング
午前9時、東京市場オープニング。
50銭台で軽くLを入れる。
五十日、週末、月末、四半期末と締めの日。
企業実需での動き。
この所の動きと同様、朝方オセアニア市場、
ニューヨーク閉場時の終値より下げて推移。
（以前の必勝戦略が使えるが、やめておく）
〇最近の為替動向、夏、さらに
下半期以降の為替動向レポート、いろいろ届く。
（ほかにも報道機関、銀行などの公開レポート多し。
まだ読み切れていないが、恐ろしい想定レートのものも。
ただなかには、9月以降、円高方向にとのレポートもあり。
ニトリの会長は年初、9月以降円高と予想していたが）
2階で朝食
午前11時半過ぎ、自宅から馬喰横山駅
電車：馬喰横山駅ー新宿駅
乗り換え 笹塚駅
乗り換え 明大前駅
駅からすずらん通り、
甲州街道を経て、取引先。
（途中の肉まんの店、休み）
〇取引先 控え室など。
午後4時半過ぎ、取引先を出て
明大前駅に戻る
電車：明大前駅ー馬喰横山駅
地下通路途中であがり、
マルエツプチ東日本橋三丁目店。
〇買物
店を出て、清杉通り、
薬研堀不動参道を経て自宅。
3階、新聞、録画チェック。
〇シャワー
3階、録画チェック。新聞。
2階、夕食
〇ディーリング
137円をつけてから、下げ相場。
アメリカ経済指標悪く、
アメリカ国債10年物金利、ダウも下落。
リスクオフ。
（5月PCEコアデフレーター。前年比の伸びが3カ月連続で鈍化。
市場予想も下回る。前月比の伸びも予想を下回る。
インフレ懸念鈍化。景気後退。個人消費支出がインフレ調整後の
実質ベースで今年初のマイナス）
本来はSを入れる下落相場だが、
基本戦略は変えず、逆行のみをとる。
6月30日。月末、四半期末など。
アメリカ国債の長期金利の急低下、
月末要因のデュレーション均衡化による
リバランスの債券買い。
（買いが優勢なので債権価格は上がり金利は下がる）
水曜日、高値更新、その後、木金で下がる
最近のパターン。
おそらく金曜日も下がる。（135円台を割るか）
午前5時半、閉場後、就寝。
午前10時過ぎ、一度起床。
〇ディーリング
オセアニア市場で90銭台まで戻したが、
その後は、ずっと下げ相場。
（上に記したように135円00銭台までは下がりそう）
本来なら、戻り売りで売りSを基本にすべきだが、
逆行Lのみをとる。（利幅薄めでlot単位、lot数も軽め）
（所々、踊り場で利幅広め指し値のLを入れる）
ダウ、日経平均、アメリカ国債10年物金利の動向。
1分足、1時間足、日足。
（1時間足、下ひげ。下げ止まりに着目）
今夜のアメリカ経済指標に注目。
12時40分、少し前08銭あたりまでの下げ。
lot数多めでLを入れる。スキャ、10pip、
15pipあたりまでの利幅指し値。
（さらに上の指し値も軽く）
→20銭近くまで戻り。利益確定。
一度15銭まで下げ、また上方向。
20銭超えた辺りで、底Lでの利益確定。
（もともとSの戦略はないが、底Sしないよう注意。
今、20銭近辺からの下げで15銭、さらに下げればL）
やはり上にはねたぶん、下げは大きく、135円00銭。
さらに135円を割るか。Lはしばらく我慢。
135円割る。98銭近辺。
（S戦略の人は、おそらく20銭に上がった時点で戻り売り）
逆行Lの自分は、00銭でLをいれて。5pipを取った。
2022年7月1日のボラリティ、今のところ
高値135円99銭、安値134円98銭。ほぼ1円。
最近のボラリティからすれば、まだ下値余地あり。
（S戦略でスキャの場合、15銭に戻った段階でS。
5pips取る）
次の1時間足。どうなるか。（前の1時間足、下ひげ）
20銭から徐々に下げて、さきほど135円割り。98銭
上げるとそれ以上に下げる。典型的な下げ相場。
ロンドン市場での動き。（午後3時、4時）
アメリカ三連休前の期初の週末。
債権、デュレーション長期化のための
リバランスの買いの動き続くか。
（買い→10年物金利下落）
朝方、日本の実需でのドル買い。
一巡して下げているが、135円台での買い意欲強し。
今晩、アメリカPMIなどの経済指標。
14時03分、本日安値更新中。134円90銭。さらに下げて81銭。
80銭台で複数のL。利幅いろいろ。
そこから上に戻し。15時32分134円90銭台後半、135円00銭台。
下げの場合の目安は日足もしくは高値安値幅で1円20銭近辺。
136円から1円20銭マイナスだと134円80銭目安。
（今の所、日通し安値134円74銭）
10銭くらいまで戻した後、下げ、97銭まで下げ。
1時間足、4時間足、下ひげ。
〇午後3時ころ マイナポータルで
健康保険証、振り込み口座登録。
（スマートフォンで実施）
〇午後4時、ロンドン市場は下げで始まる。
〇アメリカ、今夜、6月のISM製造業景況指数発表
市場予想54.5（5月56.1)、これは2020年7月以来の低水準。
予想通り、さらに下回ると、景気後退懸念強まる。
FRBは景気後退懸念よりインフレ退治を優先と、
パウエル議長はじめ医院は発言しているが、
悪い指標が続くようだと、金融引き締めを緩和、
またはスローダウンすることが連想され、
ドル安円高（リスクオフ）に触れる可能性あり。
〇ロンドン市場、開場後少しさげた後、上に戻し中。
17時08分、アメリカ国債利回り、プラ転。
ダウ先物、下げ幅縮小。34銭近辺。
記録
歩数5932歩
歩行距離4.1㎞
歩行時間0:56:58
エクササイズ量2.3Ex
消費カロリ181.1㎉
脂肪燃焼量25.8g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（〇アンクルウェイト1.5㌔、家の中で着用）
（なし）
関連エントリー
《ウォーキング4159日、浜町、1290歩。0時間16分、0.9キロ。》
ルート
午前9時過ぎ、一度起床。
〇ディーリング
午前9時、東京市場オープニング。
50銭台で軽くLを入れる。
五十日、週末、月末、四半期末と締めの日。
企業実需での動き。
この所の動きと同様、朝方オセアニア市場、
ニューヨーク閉場時の終値より下げて推移。
（以前の必勝戦略が使えるが、やめておく）
〇最近の為替動向、夏、さらに
下半期以降の為替動向レポート、いろいろ届く。
（ほかにも報道機関、銀行などの公開レポート多し。
まだ読み切れていないが、恐ろしい想定レートのものも。
ただなかには、9月以降、円高方向にとのレポートもあり。
ニトリの会長は年初、9月以降円高と予想していたが）
2階で朝食
午前11時半過ぎ、自宅から馬喰横山駅
電車：馬喰横山駅ー新宿駅
乗り換え 笹塚駅
乗り換え 明大前駅
駅からすずらん通り、
甲州街道を経て、取引先。
（途中の肉まんの店、休み）
〇取引先 控え室など。
午後4時半過ぎ、取引先を出て
明大前駅に戻る
電車：明大前駅ー馬喰横山駅
地下通路途中であがり、
マルエツプチ東日本橋三丁目店。
〇買物
店を出て、清杉通り、
薬研堀不動参道を経て自宅。
3階、新聞、録画チェック。
〇シャワー
3階、録画チェック。新聞。
2階、夕食
〇ディーリング
137円をつけてから、下げ相場。
アメリカ経済指標悪く、
アメリカ国債10年物金利、ダウも下落。
リスクオフ。
（5月PCEコアデフレーター。前年比の伸びが3カ月連続で鈍化。
市場予想も下回る。前月比の伸びも予想を下回る。
インフレ懸念鈍化。景気後退。個人消費支出がインフレ調整後の
実質ベースで今年初のマイナス）
本来はSを入れる下落相場だが、
基本戦略は変えず、逆行のみをとる。
6月30日。月末、四半期末など。
アメリカ国債の長期金利の急低下、
月末要因のデュレーション均衡化による
リバランスの債券買い。
（買いが優勢なので債権価格は上がり金利は下がる）
水曜日、高値更新、その後、木金で下がる
最近のパターン。
おそらく金曜日も下がる。（135円台を割るか）
午前5時半、閉場後、就寝。
午前10時過ぎ、一度起床。
〇ディーリング
オセアニア市場で90銭台まで戻したが、
その後は、ずっと下げ相場。
（上に記したように135円00銭台までは下がりそう）
本来なら、戻り売りで売りSを基本にすべきだが、
逆行Lのみをとる。（利幅薄めでlot単位、lot数も軽め）
（所々、踊り場で利幅広め指し値のLを入れる）
ダウ、日経平均、アメリカ国債10年物金利の動向。
1分足、1時間足、日足。
（1時間足、下ひげ。下げ止まりに着目）
今夜のアメリカ経済指標に注目。
12時40分、少し前08銭あたりまでの下げ。
lot数多めでLを入れる。スキャ、10pip、
15pipあたりまでの利幅指し値。
（さらに上の指し値も軽く）
→20銭近くまで戻り。利益確定。
一度15銭まで下げ、また上方向。
20銭超えた辺りで、底Lでの利益確定。
（もともとSの戦略はないが、底Sしないよう注意。
今、20銭近辺からの下げで15銭、さらに下げればL）
やはり上にはねたぶん、下げは大きく、135円00銭。
さらに135円を割るか。Lはしばらく我慢。
135円割る。98銭近辺。
（S戦略の人は、おそらく20銭に上がった時点で戻り売り）
逆行Lの自分は、00銭でLをいれて。5pipを取った。
2022年7月1日のボラリティ、今のところ
高値135円99銭、安値134円98銭。ほぼ1円。
最近のボラリティからすれば、まだ下値余地あり。
（S戦略でスキャの場合、15銭に戻った段階でS。
5pips取る）
次の1時間足。どうなるか。（前の1時間足、下ひげ）
20銭から徐々に下げて、さきほど135円割り。98銭
上げるとそれ以上に下げる。典型的な下げ相場。
ロンドン市場での動き。（午後3時、4時）
アメリカ三連休前の期初の週末。
債権、デュレーション長期化のための
リバランスの買いの動き続くか。
（買い→10年物金利下落）
朝方、日本の実需でのドル買い。
一巡して下げているが、135円台での買い意欲強し。
今晩、アメリカPMIなどの経済指標。
14時03分、本日安値更新中。134円90銭。さらに下げて81銭。
80銭台で複数のL。利幅いろいろ。
そこから上に戻し。15時32分134円90銭台後半、135円00銭台。
下げの場合の目安は日足もしくは高値安値幅で1円20銭近辺。
136円から1円20銭マイナスだと134円80銭目安。
（今の所、日通し安値134円74銭）
10銭くらいまで戻した後、下げ、97銭まで下げ。
1時間足、4時間足、下ひげ。
〇午後3時ころ マイナポータルで
健康保険証、振り込み口座登録。
（スマートフォンで実施）
〇午後4時、ロンドン市場は下げで始まる。
〇アメリカ、今夜、6月のISM製造業景況指数発表
市場予想54.5（5月56.1)、これは2020年7月以来の低水準。
予想通り、さらに下回ると、景気後退懸念強まる。
FRBは景気後退懸念よりインフレ退治を優先と、
パウエル議長はじめ医院は発言しているが、
悪い指標が続くようだと、金融引き締めを緩和、
またはスローダウンすることが連想され、
ドル安円高（リスクオフ）に触れる可能性あり。
〇ロンドン市場、開場後少しさげた後、上に戻し中。
17時08分、アメリカ国債利回り、プラ転。
ダウ先物、下げ幅縮小。34銭近辺。
記録
歩数5932歩
歩行距離4.1㎞
歩行時間0:56:58
エクササイズ量2.3Ex
消費カロリ181.1㎉
脂肪燃焼量25.8g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（〇アンクルウェイト1.5㌔、家の中で着用）
（なし）
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