ウォーキング3926日。浜町。999歩。0時間13分、0.6キロ。

2021年9月17日午後5時過ぎ

ルート

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング
　東京時間、95銭まで上昇。110円台には届かず。
　下は41銭を割り込んだものの11銭は割り込めず。
　レンジ相場。
　細かくついていく。L中心
3階、録画チェック。

〇ディーリング
　レンジ相場。上下、細かく利益確定。上方向。

自転車：自宅ー浜町プロデュース

〇買物　（7の日）

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2階、夕食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング
　23時、9月ミシガン大学消費者信頼感指数速報。
　ほぼ予想通りで、為替も大きく動かず。
　110円台突入前後は上下に何度も動いたが、結局突破。
　上は10銭台に届かず。しかしその後も109円台に下げ。
　60銭台もあったが、90銭台中心。（狭い幅のレンジ）
　（1時間足、午後10時台以降は下げ。午前4時から上）
　来週、東京市場は2日間（月、木）の休み。
　FOMCまではレンジ相場が続きそう。
　レイバーデー以降のトレンド発生の
　アノマリーはまだ不明。

記録
歩数999歩
歩行離0.6㎞
歩行時間00:12:56
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ0.7㎉
脂肪燃焼量0.1g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング3925日。浜町。1273歩。0時間18分、0.8キロ。》