ウォーキング3925日。浜町。1273歩。0時間18分、0.8キロ。

2021年9月16日午後5時過ぎ

ルート

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング
　レンジ相場。細かく利益確定。ポジ立て。
　20銭台から40銭台。上にも下にもいかず。
　利益確定したら、ポジ立て。3階、録画チェック。

〇ディーリング
　狭いレンジ相場。9時半まではこれ。

自転車：自宅ー浜町プロデュース

〇買物

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2階、夕食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング
　9時半の8月米小売売上高、9月米フィラデルフィア連銀
　製造業景気指数が予想より良い結果。ドル買い。
　大きめに上げる。しかしそのあと上は80銭台までで
　110円台までは戻らず。予想の範囲内。
　ここまで戻り売り。60銭台までおした
　ものの、さらに下には下げず。
　（これは予想外。下に押すとみてSを
　仕込んでいたのだが）

〇シャワー

〇ディーリング
　昨日と同じく午前6時、
　オセアニア開場直後の下げ。
　本来なら約定しているはずだが、
　取引が少ないため実勢の価格との
　開きが大きく約定せず。

記録
歩数1273歩
歩行離0.8㎞
歩行時間00:17:43
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング3924日。浅草橋。886歩。0時間11分、0.6キロ。》