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ウォーキング3917日。自宅。895歩。0時間12分、0.6キロ。

2021年9月8日午後1時過ぎ

ルート

2階、朝食(昼食)

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング
 細かく利益確定。上方向。
 我慢しきれずいれたSを踏み上げられる。
 Lは以前からの仕込み分、さらに追加L。
3階、録画チェック。

〇ディーリング
 上方向。細かく利益確定。110円40銭台。
 動きに細かくついていく。想定以上に上。
 仕込みのLは利益確定。追加L。
 (アメリカ国債5年物金利ウォッチ、ドルインデックス、
  ダウ、日経、日経先物、ドイツDAX)

2階、夕食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング
 ニューヨーク市場、開始直後は上。
 上下の動きについていく。天井で恐れずLを入れる。
 その下あたりから、両建て。9日になり、本格的に
 下落方向。入れたSが次々と利益確定。下落止まる度に
 L入れる。(Lたまる)。入れたSが利益確定のため、
 あらたにSを何度も入れる。

〇シャワー

閉場前に就寝。
 (9日オセアニア、東京市場前でS、利益確定。また泊る度に
  入れていたLも利益確定。狭いレンジの動き。寝ていたため、
 新規のS、L入れられず)

記録
歩数895歩
歩行離0.6㎞
歩行時間00:11:46
エクササイズ量0.0Ex 
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ× 
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×

(なし)

関連エントリー
ウォーキング3916日。浜町。1007歩。0時間14分、0.7キロ。


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