ウォーキング3875日。自宅。803歩。0時間10分、0.5キロ。

2021年7月28日午前105時過ぎ

ルート

2楷、朝食。

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング
　FOMC前にレンジの動き。上下を細かく拾っていく。
2階、昼食

〇ディーリング

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング
　ソフトを元に戻してポジ立て。
　上下の動きを拾う。何度もポジ立て、利益確定。
　Lを中心に。　

2階、夕食

3階、録画、

〇ディーリング
　経済指標による変化は予想の範囲内。
　FOMCを前にポジション調整で揺さぶる展開も。
　29日午前3時FOMCの速報発表前に、Lを仕込む。
　発表後、すべて利益確定。しかしL足りず。
　高値を付けた後、徐々に下落。
　午前3時半のパウエル議長のハト派発言により
　さらに下落。金利低下。買い下がりとS。両建て。
　L多め。細かき上下をとる。
　閉場前にLで仕込み。
　午後6時過ぎの開場とともにすべて利益確定。
　（そのあと、少し仕込み。その分は午前6時半に利益確定）

午前6時半ころ就寝。

記録
歩数803歩
歩行離0.5㎞
歩行時間00:10:08
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング3874日。浜町。1693歩。0時間21分、1.1キロ。》