ウォーキング3625日。京都、22604歩。3時間47分、15.8キロ。
2020年11月19日午前6時過ぎ
ルート
午前5時半起床。
軽く朝食。
午前6時過ぎ、自宅を出て、馬喰町駅に。
電車:馬喰町駅ー東京駅
1本前の電車で余裕をもって新幹線に乗り換え
乗り換え 京都駅
八条口から
シャトルバス:京都駅八条口ーホテル
ホテルに荷物を預ける。チェックインの手続きのみ。
シャトルバス:ホテルー京都駅
電車:京都駅(山陰線)ー嵯峨嵐山駅
おりてすぐトロッコ列車嵐山駅に。
午後2時発の便を予約する。
歩いて竹の径方面へ。
途中、天龍寺、庭。
〇中の精進料理店で昼食
(クレジット、PayPay、d払いなど)
店を出て、天龍寺を出て、宝厳院。
お庭見学、京都でも有数の紅葉の名所。
続いて、弘源寺に。屏風絵。
大混雑の通りを抜けて、渡月橋。
桂川沿いに嵯峨嵐山駅に戻る。
トロッコ電車、予約がはやかったせいで、
1号車2のCD(前が見える。右側、保津峡駅から
川を見られる)
トロッコ列車:嵯峨駅ー亀岡駅
歩いて、JR馬掘駅ー京都駅
八条口内の志津屋でパン。
シャトルバス:京都駅八条口ーホテル
ホテルチェックイン、スマホ充電。
〇自室で休む。
タクシー:ホテルー清水寺(産寧坂下で車入れず)
清水寺特別拝観(夜間):400円
紅葉を見る。ゆるゆると回る。音羽の滝、水飲めず。
産寧坂、二年坂など下り、高台寺、八坂神社方向。
祇園に出て、予約した店に。
(店員に聞いたら東京の丸の内にある店。
店員は東京店から来ていた)
〇夕食、店内は広くて、密ではなかったが、
周囲のテーブルは多人数で密。
夕食を終えて賀茂川に出て、南座前を通り、
四条河原町手前で路上のタクシーをひろう。
タクシー:四条河原町あたりーホテル
ホテルに戻り、風呂、就寝。
記録
歩数22604歩
歩行離15.8㎞
歩行時間3:46:45
エクササイズ8.4Ex
消費カロリ663.0㎉
脂肪燃焼量94.7g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
(なし)
関連エントリー
《ウォーキング3624日。自宅、895歩。0時間11分、0.6キロ。》
ルート
午前5時半起床。
軽く朝食。
午前6時過ぎ、自宅を出て、馬喰町駅に。
電車:馬喰町駅ー東京駅
1本前の電車で余裕をもって新幹線に乗り換え
乗り換え 京都駅
八条口から
シャトルバス:京都駅八条口ーホテル
ホテルに荷物を預ける。チェックインの手続きのみ。
シャトルバス:ホテルー京都駅
電車:京都駅(山陰線)ー嵯峨嵐山駅
おりてすぐトロッコ列車嵐山駅に。
午後2時発の便を予約する。
歩いて竹の径方面へ。
途中、天龍寺、庭。
〇中の精進料理店で昼食
(クレジット、PayPay、d払いなど)
店を出て、天龍寺を出て、宝厳院。
お庭見学、京都でも有数の紅葉の名所。
続いて、弘源寺に。屏風絵。
大混雑の通りを抜けて、渡月橋。
桂川沿いに嵯峨嵐山駅に戻る。
トロッコ電車、予約がはやかったせいで、
1号車2のCD(前が見える。右側、保津峡駅から
川を見られる)
トロッコ列車:嵯峨駅ー亀岡駅
歩いて、JR馬掘駅ー京都駅
八条口内の志津屋でパン。
シャトルバス:京都駅八条口ーホテル
ホテルチェックイン、スマホ充電。
〇自室で休む。
タクシー:ホテルー清水寺(産寧坂下で車入れず)
清水寺特別拝観(夜間):400円
紅葉を見る。ゆるゆると回る。音羽の滝、水飲めず。
産寧坂、二年坂など下り、高台寺、八坂神社方向。
祇園に出て、予約した店に。
(店員に聞いたら東京の丸の内にある店。
店員は東京店から来ていた)
〇夕食、店内は広くて、密ではなかったが、
周囲のテーブルは多人数で密。
夕食を終えて賀茂川に出て、南座前を通り、
四条河原町手前で路上のタクシーをひろう。
タクシー:四条河原町あたりーホテル
ホテルに戻り、風呂、就寝。
記録
歩数22604歩
歩行離15.8㎞
歩行時間3:46:45
エクササイズ8.4Ex
消費カロリ663.0㎉
脂肪燃焼量94.7g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
(なし)
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2020-11-20 07:05
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