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ウォーキング3625日。京都、22604歩。3時間47分、15.8キロ。

2020年11月19日午前6時過ぎ

ルート

午前5時半起床。

軽く朝食。

午前6時過ぎ、自宅を出て、馬喰町駅に。

電車:馬喰町駅ー東京駅
  1本前の電車で余裕をもって新幹線に乗り換え
   乗り換え 京都駅

八条口から
シャトルバス:京都駅八条口ーホテル

ホテルに荷物を預ける。チェックインの手続きのみ。

シャトルバス:ホテルー京都駅

電車:京都駅(山陰線)ー嵯峨嵐山駅

おりてすぐトロッコ列車嵐山駅に。
午後2時発の便を予約する。

歩いて竹の径方面へ。

途中、天龍寺、庭。
〇中の精進料理店で昼食
 (クレジット、PayPay、d払いなど)

店を出て、天龍寺を出て、宝厳院。
お庭見学、京都でも有数の紅葉の名所。

続いて、弘源寺に。屏風絵。

大混雑の通りを抜けて、渡月橋。
桂川沿いに嵯峨嵐山駅に戻る。

トロッコ電車、予約がはやかったせいで、
1号車2のCD(前が見える。右側、保津峡駅から
川を見られる)
トロッコ列車:嵯峨駅ー亀岡駅

歩いて、JR馬掘駅ー京都駅

八条口内の志津屋でパン。
シャトルバス:京都駅八条口ーホテル

ホテルチェックイン、スマホ充電。
〇自室で休む。

タクシー:ホテルー清水寺(産寧坂下で車入れず)

清水寺特別拝観(夜間):400円
紅葉を見る。ゆるゆると回る。音羽の滝、水飲めず。

産寧坂、二年坂など下り、高台寺、八坂神社方向。
祇園に出て、予約した店に。
(店員に聞いたら東京の丸の内にある店。
店員は東京店から来ていた)

〇夕食、店内は広くて、密ではなかったが、
 周囲のテーブルは多人数で密。

夕食を終えて賀茂川に出て、南座前を通り、
四条河原町手前で路上のタクシーをひろう。

タクシー:四条河原町あたりーホテル

ホテルに戻り、風呂、就寝。

記録
歩数22604歩
歩行離15.8㎞
歩行時間3:46:45
エクササイズ8.4Ex 
消費カロリ663.0㎉
脂肪燃焼量94.7g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ× 
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×

(なし)

関連エントリー
ウォーキング3624日。自宅、895歩。0時間11分、0.6キロ。


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