ウォーキング3599日、上野、両国、久松町。11055歩。1時間48分、7.7キロ。

2020年10月24日午前10時半過ぎ

ルート

自宅。

2楷、朝食。（姉）

3階で、録画チェック、新聞。

自宅からガレージ。

車：自宅ー上野寛永寺

○墓参り

その後、叔母さんの家の墓に。


途中、迷う。（霊園2つ向こうだった）

一度、駐車場に戻り、上野公園、
中央の通路。さつき祭開催中。
（さつきの盆栽、様々な売店）

ここで明日から旅行で早く帰宅したい
姉と別れ、駐車場に戻る。

車：上野寛永寺ー両国マルシェ

○買い物（久しぶり、ワインが安い）

車：両国マルシェー自宅

（予定より1時間ほど早い）

2階、昼食

午後4時前、
自宅から清杉通り、ファミマ。
○ATM　ゆうちょ利用午後2時までは無料だが
　以降、有料と気づき、両国郵便局でお金をおろす。
　（弟からお金振り込み。あわてて電話する）

浅草橋交差点、セブンイレブン。

○ATMでPayPayにチャージ
　（現在、ゆうちょからのチャージがネットで
　出来なくなっている、25日の買物に備え）

店を出て、清杉通り、東日本橋交差点、
清洲橋通り、久松町。

○セブンイレブン　買物

店を出て、御幸通りを経由して帰宅。

2階、夕食

3階、録画チェック。

2階、夕食

風呂

記録
歩数11055歩
歩行離7.7㎞
歩行時間1:48:09
エクササイズ3.9Ex　
消費カロリ314.2㎉
脂肪燃焼量44.8g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

関連エントリー
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