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ウォーキング3491日、久松町、人形町。3883歩。0時間40分、2.7キロ。

2020年7月5日午前11時半ころ

ルート

自宅、3楷、
2楷、朝食。

3階、新聞、録画チェック。

自宅から、御幸通り、清洲橋通り、
久松小学校交差点、久松小学校。

〇都知事選投票
 人が意外に多い印象。

裏道を通り、東日本橋交差点。

清洲橋通りを渡り、マルエツプチ東日本橋店

〇買物

店をでて、清杉通り沿いのセブンイレブン

〇おにぎり(クーポン)

店を出て、清杉通りを渡り、
薬研堀不動参道を経て自宅。

2楷、昼食。
午後5時頃、(この前辺りから雨あがる)

自転車:自宅ーぱぱす新人形町店

〇買物

自転車:ぱぱす新人形町店ー自宅

2楷、夕食。

3階、録画チェック

記録
歩数3883歩
歩行距離2.7㎞
歩行時間0:40:23
エクササイズ1.3Ex 
消費カロリ108.6㎉
脂肪燃焼量15.5g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ× 
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×

(なし)

関連エントリー
ウォーキング3490日、浅草橋。2610歩。0時間27分、1.8キロ。



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