ウォーキング3056日、九段下、神楽坂。7951歩。1時間20分、5.5キロ。

ウォーキングの記録です。

時間2019年4月26日午後4時10分ころ

ルート
自宅から、御幸通り、日本橋中学横、
金座通りに出て右折。

横断し、浜町プロデュース。

〇買い物

店を出て、浜町駅。

電車：浜町駅ー九段下駅

駅から日本武道館出口。
九段坂を上り、靖国神社交差点を左折。
イタリア文化会館

〇イタリア映画祭前夜祭
　「女性の名前Nome di donna」上映、
　トークセッション。Marco Tullio Giordana監督。
　結末は逆の方が良かったのではと質問。
http://www.asahi.com/italia/2019/
http://www.asahi.com/italia/2019/works.html

終了後、友人と神楽坂に。

タクシー：イタリア文化会館前ー神楽坂

（プロシューテリアとグスターボを勘違い）

〇グスターボ神楽坂店
　後ほど1人参加

午後11時過ぎ、店を出て坂を下り、
飯田橋駅。

電車:飯田橋駅ー御茶ノ水駅駅
　　乗り換え　浅草橋駅

駅東口から、江戸通り、
途中、横断、浅草橋、
交差点、靖国通りを渡り、自宅。

記録
歩数7951歩
歩行距離5.5㎞
歩行時間1:20:24
エクササイズ2.2Ex　
消費カロリ176.4㎉
脂肪燃焼量25.2g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット〇　朝×　昼×　夜×
エアなわとび×　
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（無し）

関連エントリー　
《ウォーキング3055日、明大前、浅草橋。9542歩。1時間37分、6.6キロ。》